ул. Райымбека, д. 348, оф. 900
(727) 3-909-200, 3-909-220, 3-909-230
ул. Иманбаевой, д. 5а, оф. 301
(7172) 97-43-81, 97-43-77, 97-43-88

Ближайшие курсы

на подходящую для вас дату

Что включено в курс?

  • Длительность обучения в очном формате составляет 8 академических часов в день (1 академический час равен 45 минутам); учебные курсы состоят из теоретических лекций и практических занятий, проводимых под руководством инструктора, а также самостоятельных работ слушателей.
  • Каждый слушатель обеспечивается индивидуальным рабочим местом, оборудованным персональным компьютером; характеристики компьютеров соответствуют определённому в теме курса программному обеспечению и требованиям к данному курсу.
  • Классы оснащены мультимедийной аппаратурой (проектор и экран), маркерной доской (черной или белой).
  • В учебных классах обеспечивается доступ в интернет.
  • Занятия проводят сертифицированные инструкторы, имеющие высокую квалификацию и большой опыт преподавания.
  • Каждому слушателю выдается в постоянное пользование пакет, содержащий: учебно-методическое пособие, дополнительные раздаточные материалы, инструкции, презентации, канцелярские принадлежности. Количество пакетов соответствует количеству слушателей курса.
  • Во время перерывов слушатели обеспечены трехразовым питанием: полноценный горячий обед в ресторане или кафе и два кофе-брейка.
  • По окончании курса каждому слушателю выдаются сертификаты установленного образца, предварительно согласованные с заказчиком.

[УП 132]
Тайм-менеджмент

Продолжительность курса: 2 дня (16 академ. часов)

Аннотация

Если Вы работаете в бизнесе, то необходимость оптимизации собственного времени становится для Вас очевидной. Чем сложнее задачи, тем больше требуют они Вашего внимания. Если Вам не хватает времени, то пора научиться управлять им так, чтобы «работала» каждая секунда.

Эта программа для Вас, если Вы хотите получить актуальную информацию по самоорганизации рабочего времени, обсудить и практически опробовать техники тайм-менеджмента.

В результате обучения Вы сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления

Содержание

 ü  Техника самоменеджмента

  • Время как ресурс
  • Цели и функции самоменеджмента
  • Инвентаризация времени
  • Оценка собственной организованности

ü  Постановка целей

  • Поиск и нахождение целей
  • Расстановка приоритетов. Окно Эйзенхауэра.

ü  Планирование времени

  • Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени.
  • Проактивный и реактивный тайм-менеджмент.
  • Гибкий тайм-менеджмент.
  • Нерегламентированный рабочий день и самоменеджмент руководителя.
  • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени ДВ)

 

ü  Принятие решений

  • Принятие решения – установление приоритетности дел
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
  • Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
  • Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)

ü  Делегирование

  • Преимущества делегирования
  • Сопротивление делегированию
  • Правила делегирования: что, когда, кому и как?

ü  Организация рабочего дня

  • Индивидуальный ритм работоспособности
  • Самоменеджмент на основе биоритма (подъемы и спады, саморазгрузка)
  • Как начинать и заканчивать рабочий день
  • Как экономить время в течение рабочего дня
  • Составление рамочного плана дня

ü  Контроль и самоконтроль

  • Анализ прошедшего дня, оценка результатов
  • Выявление и устранение причин потерь рабочего времени

ü  Деловые коммуникации

  • Организация деловых совещаний
  • Прием посетителей
  • Ведение деловой корреспонденции
  • Деловое общение по телефону
  • Порядок на рабочем столе

ü  Отчеты о потраченном времени    

  • Структура Timesheet
  • Регулярность заполнения Timesheet

ü  Управление стрессом и способы повышения работоспособности

  • Как проявляется трудоголизм и эмоциональное «выгорание»
  • Приемы повышения работоспособности (настройка на работу и эмоциональная разгрузка в условиях офиса)

ü  Психологические препятствия в процессе управления временем:

  • Как научиться говорить «нет»
  • Что делать, если присутствует стремление к безупречности
  • Как избавиться от откладывания дел на последний момент
  • Что такое «страх чистого листа»
  • Нежелание изменений
  • Как преодолеть опасения потерпеть неудачу

ü   Итоги семинара (мозговой штурм)

  • Правила экономии жизненного и рабочего времени

Другие курсы

50413 Управление проектами с использованием Microsoft Project 2010 1 ноября
Agile Agile подход в управлении проектами. SCRUM как методология управления гибкими проектами 1 ноября
PMBOK Основы управления проектами компании на основе стандарта ANSI PMI PMBOK® 5th Edition (2012) и ИСО 21500 с использованием инструмента MS Project Professional 2010/2013 1 ноября
PMBOK+MS Pr Управление IT – проектами на основе стандарте ANSI PMI PMBOK® GUIDE (2012) с использованием MS Project 2013  
PMP Подготовка к экзамену на получение степени PMP®  
RESILIA NEW!!! RESILIA Foundation 4 декабря
TOGAF NEW!!! ОСНОВЫ TOGAF 9 2 ноября
УП 130 Основы управления проектами  
УП 130 + Основы управления проектами в среде MS Project  
УП 131 Управление проектами для руководителей  
УП 132 Тайм-менеджмент  
УП 133 Управление временнЫми параметрами проекта  
УП 134 Управление стоимостью проекта  
УП 135 NEW!!! Управление рисками проекта 27 сентября
УП 136 Управление качеством проекта  
УП 137 Управление проектами создания информационных систем  
УП 138 Управление проектами по разработке ПО  
УП 139 Управление контрактами в проектах  
УП 140 Управление ИТ-персоналом 25 сентября
УП 141 Стратегические изменения и инновации 30 октября
УП 142 Управление портфелями проектов  
УП 144 Управление талантами. Управление человеческим капиталом как основа построения эффективной компании  
УП ИТ Управление ИТ проектами 6 ноября
УП ЛИД IT лидерство